17 Eyl Eylül 17, 2024Eylül 17, 2024admin Pilates Bulk Dönemi Nedir? Bulk Dönemi Nedir? Bulk dönemi, vücut ağırlığını ve kas kütlesini artırmaya yönelik bir beslenme ve antrenman stratejisidir. Amaç, fazla kalori alarak kas… Read More
