Skip to content
Alya Kılıç PilatesAlya Kılıç PilatesAlya Kılıç Pilates
  • Caferağa, Arayıcıbaşı Sk. No:9, Kadıköy
  • Pzt - Cmt 10:00 - 20:00
İLETİŞİM
  • Anasayfa
  • Kurumsal
    • HAKKIMIZDA
    • SSS
  • Eğitimler
    • KİŞİYE ÖZEL BİREBİR DERS
    • GRUP REFORMER DERSLERİ
    • DUET & TRİO REFORMER DERSLERİ
    • KARDİYO PİLATES
    • REFORMER PİLATES
    • MEDİKAL PİLATES
    • KLİNİK PİLATES
    • EMS PİLATES
    • HAMİLE PİLATESİ
    • ÇOCUK PİLATESİ
  • Galeri
  • Araçlar
    • İdeal Kilo Hesaplama
    • Kalori Hesaplama
    • Kalori Açığı Hesaplama
    • Kalori İhtiyacı Hesaplama
    • Vücut Yağ Oranı Hesaplama
    • Yağsız Vücut Kitlesi (FFMI) Hesaplama
    • 1RM Hesaplama
    • Bazal Metabolizma Hesaplama
    • Vücut Kitle Endeksi Hesaplama
    • Günlük Karbonhidrat İhtiyacı Hesaplama
    • Günlük Makro Besin İhtiyacı Hesaplama
    • Günlük Kreatin Dozu Hesaplama
    • Günlük Protein İhtiyacı Hesaplama
    • Günlük Su İhtiyacı Hesaplama
    • Günlük Yağ İhtiyacı Hesaplama
    • Günlük Kalori Hesaplama
    • Günlük Kalori İhtiyacı Hesaplama
    • Yaş Hesaplama
    • Burç Hesaplama
    • Yükselen Hesaplama
    • Yüzde Hesaplama
    • Tansiyon Hesaplama
    • Nabız Hesaplama
  • Blog
  • İletişim
İletişim 0533 784 75 80

Tag: antioksidan

Alya Kılıç Pilates > Blog > antioksidan
10 Haz
Alya Kılıç Pilates ()
Haziran 10, 2025Haziran 11, 2025admin Pilates

Anason Çayının Faydaları

Anason Çayının Faydaları 1. Sindirim Sistemine DestekAnason çayı, sindirim sistemi üzerinde olumlu etkileriyle bilinir. Mide gazını azaltmaya ve hazımsızlık şikayetlerini hafifletmeye yardımcı…
Read More
08 Haz
Alya Kılıç Pilates ()
Haziran 8, 2025Haziran 10, 2025admin Pilates

Kuru İncirin Faydaları

Kuru İncirin Faydaları 1. Sindirim Sistemini DesteklerKuru incir lif açısından zengindir ve bağırsak hareketlerini düzenleyerek kabızlığı önler. Probiyotik etkisi sayesinde bağırsak florasının…
Read More
05 Haz
Alya Kılıç Pilates ()
Haziran 5, 2025Haziran 10, 2025admin Pilates

Buğday Ruşeyminin Faydaları

Buğday Ruşeyminin Faydaları 1. Yüksek Besin DeğeriBuğday ruşeymi, protein, lif, vitamin ve mineral açısından zengin bir besindir. Dengeli beslenmeye katkı sağlar.İçeriğindeki B…
Read More
04 Haz
Alya Kılıç Pilates ()
Haziran 4, 2025Haziran 10, 2025admin Pilates

Kudzu Kökünün Faydaları

Kudzu Kökünün Faydaları 1. Alkol Bağımlılığına Destek OlabilirKudzu kökü, geleneksel tıpta alkol bağımlılığı tedavisinde kullanılmıştır. Alkol tüketimini azaltmaya yardımcı olabilir.İçeriğindeki izoflavonlar, vücudun…
Read More
01 Haz
Alya Kılıç Pilates ()
Haziran 1, 2025Haziran 10, 2025admin Pilates

Mürver Çiçeği Çayının Faydaları

Mürver Çiçeği Çayının Faydaları 1. Bağışıklık Sistemini GüçlendirirMürver çiçeği çayı, antiviral ve antioksidan bileşenleri sayesinde bağışıklık sistemini destekler. Özellikle mevsim geçişlerinde hastalıklara…
Read More
30 May
Alya Kılıç Pilates ()
Mayıs 30, 2025Haziran 10, 2025admin Pilates

Defne Yaprağı Çayının Faydaları

Defne Yaprağı Çayının Faydaları 1. Sindirimi DesteklerDefne yaprağı çayı, mideyi rahatlatıcı etkisiyle sindirimi kolaylaştırır. Yemek sonrası yaşanan şişkinlik, gaz ve hazımsızlık şikâyetlerine…
Read More
25 May
Alya Kılıç Pilates ()
Mayıs 25, 2025Mayıs 27, 2025admin Pilates

Menengiç Kahvesinin Faydaları

Menengiç Kahvesinin Faydaları 1. Sindirim Sistemine DestekMenengiç kahvesi, sindirim sistemine dost doğal bir içecektir. İçeriğindeki lif ve doğal bileşenler, mide ve bağırsakların…
Read More
22 May
Alya Kılıç Pilates ()
Mayıs 22, 2025Mayıs 27, 2025admin Pilates

Kudret Narı Yağının Faydaları

Kudret Narı Yağının Faydaları 1. Sindirim Sistemi Üzerindeki EtkileriKudret narı yağı, sindirim sisteminin sağlıklı çalışmasına katkı sunan doğal çözümler arasında öne çıkar.…
Read More
20 May
tarçının faydaları
Mayıs 20, 2025Mayıs 21, 2025admin Pilates

Tarçının Faydaları

Tarçının Faydaları 1. Kan Şekerini Dengede Tutmaya Yardımcı OlurTarçın, özellikle insülin direnci sorunu yaşayan kişiler için önemli bir baharat olarak kabul edilir.…
Read More
18 May
acı biber
Mayıs 18, 2025Mayıs 21, 2025admin Pilates

Acı Biberin Faydaları

Acı Biberin Faydaları 1. Metabolizmayı HızlandırırAcı biber, metabolizmanın hızlanmasına yardımcı olan doğal bileşenler içerir. İçindeki kapsaisin maddesi vücutta ısı artışı sağlayarak enerji…
Read More
1 2 3 … 5

SON YAZILAR

  • Alya Kılıç Pilates () Kadıköy’de Pilates Fiyatları Ne Kadar? Haziran 30, 2025
  • Alya Kılıç Pilates () Kadıköy Pilates Eğitmeni Tavsiyesi 2025 Haziran 29, 2025
  • Alya Kılıç Pilates () En Hijyenik ve Donanımlı Kadıköy Pilates Salonları Haziran 28, 2025
  • Alya Kılıç Pilates () Kadıköy’de Kadınlara Özel Pilates Salonları Haziran 27, 2025

Tag Cloud

  • Alya Kılıç Pilates
  • antioksidan
  • bağışıklık
  • beslenme
  • cilt bakımı
  • core güçlendirme
  • denge
  • detoks
  • egzersiz
  • enerji
  • esneklik
  • esneklik artırma
  • esneme hareketleri
  • Fitness
  • güçlenme
  • Kadıköy pilates
  • kalori yakma
  • kas gelişimi
  • kas güçlendirme
  • kilo verme
  • mat pilates
  • omurga sağlığı
  • Pilates
  • pilates dersleri
  • pilates egzersizleri
  • pilates ekipmanları
  • pilates eğitimi
  • pilates eğitmeni
  • pilates faydaları
  • pilates hareketleri
  • pilates salonu
  • pilates stüdyosu
  • postür düzeltme
  • reformer pilates
  • sağlık
  • sağlıklı beslenme
  • sağlıklı yaşam
  • sindirim
  • spor
  • stres yönetimi
  • vücut geliştirme
  • vücut şekillendirme
  • yağ yakma
  • yağ yakımı
  • zayıflama

 

Alya Kılıç Pilates ile sağlıklı ve dengeli bir yaşam için adım atın. Size yardımcı olmaktan mutluluk duyarız.
Caferağa, Arayıcıbaşı Sk. No:9, 34710 Kadıköy / İstanbul
0533 784 75 80
info@alyakilicpilates.com.tr

Kurumsal

  • Hakkımızda
  • Eğitimler
  • Blog
  • SSS

Alya Kılıç Pilates

Kadıköy’de hizmet veren Alya Kılıç Pilates, bedeninizi ve zihninizi güçlendirmek için profesyonel pilates dersleri sunuyor. Kişiye özel programlarla, sağlıklı bir yaşam ve fit bir vücut hedeflerinize ulaşmanız için yanınızdayız. Bize katılın, sağlıklı bir yaşamın kapılarını aralayın!

Powered by Kurumsal SEO Hizmeti

WhatsApp
Merhaba, Hoş Geldiniz.
Nasıl yardımcı olabiliriz?
Bize Yazın