Kettlebell Nedir? Kettlebell Swing Nasıl Yapılır?
Kettlebell Nedir? Kettlebell Swing Nasıl Yapılır? 1. Kettlebell'in Tarihçesi ve KökenleriKettlebell'in kökenleri 18. yüzyıl Rusya'sına dayanmaktadır. İlk başlarda, bu ağırlıklar pazarlarda meyve…
