Yeni Başlayanlar için En Temel Yoga Hareketleri
Yeni Başlayanlar için En Temel Yoga Hareketleri Yoga Nedir? Yeni Başlayanlar İçin Kısa Bir TanıtımYoga, beden, zihin ve ruh arasındaki dengeyi sağlamak…
Evde Temel Yoga Hareketleri
Evde Temel Yoga Hareketleri 1. Yoga Nedir? Evde Yoga Yapmaya Başlamak İçin İhtiyacınız OlanlarYoga, beden ve zihni birleştiren, kökeni Hindistan’a dayanan bir…
Hamak Yogası (Aerial Yoga) Nedir?
Hamak Yogası (Aerial Yoga) Nedir? Hamak Yogası Nedir?Hamak yogası, diğer adıyla aerial yoga, tavana sabitlenmiş bir hamak kullanılarak yapılan bir yoga türüdür.…
Vinyasa Yoga Nedir? Vinyasa Yoga Nasıl Yapılır?
Vinyasa Yoga Nedir? Vinyasa Yoga Nasıl Yapılır? 1. Vinyasa Yoga Nedir?Vinyasa Yoga, nefesle senkronize edilen akışkan hareketleri içeren bir yoga türüdür. Bu…