Skip to content
Alya Kılıç PilatesAlya Kılıç PilatesAlya Kılıç Pilates
  • Caferağa, Arayıcıbaşı Sk. No:9, Kadıköy
  • Pzt - Cmt 10:00 - 20:00
İLETİŞİM
  • Anasayfa
  • Kurumsal
    • HAKKIMIZDA
    • SSS
  • Eğitimler
    • KİŞİYE ÖZEL BİREBİR DERS
    • GRUP REFORMER DERSLERİ
    • DUET & TRİO REFORMER DERSLERİ
    • KARDİYO PİLATES
    • REFORMER PİLATES
    • MEDİKAL PİLATES
    • KLİNİK PİLATES
    • EMS PİLATES
    • HAMİLE PİLATESİ
    • ÇOCUK PİLATESİ
  • Galeri
  • Araçlar
    • İdeal Kilo Hesaplama
    • Kalori Hesaplama
    • Kalori Açığı Hesaplama
    • Kalori İhtiyacı Hesaplama
    • Vücut Yağ Oranı Hesaplama
    • Yağsız Vücut Kitlesi (FFMI) Hesaplama
    • 1RM Hesaplama
    • Bazal Metabolizma Hesaplama
    • Vücut Kitle Endeksi Hesaplama
    • Günlük Karbonhidrat İhtiyacı Hesaplama
    • Günlük Makro Besin İhtiyacı Hesaplama
    • Günlük Kreatin Dozu Hesaplama
    • Günlük Protein İhtiyacı Hesaplama
    • Günlük Su İhtiyacı Hesaplama
    • Günlük Yağ İhtiyacı Hesaplama
    • Günlük Kalori Hesaplama
    • Günlük Kalori İhtiyacı Hesaplama
    • Yaş Hesaplama
    • Burç Hesaplama
    • Yükselen Hesaplama
    • Yüzde Hesaplama
    • Tansiyon Hesaplama
    • Nabız Hesaplama
  • Blog
  • İletişim
İletişim 0533 784 75 80

Tag: sağlıklı yaşam

Alya Kılıç Pilates > Blog > sağlıklı yaşam
04 Haz
Alya Kılıç Pilates ()
Haziran 4, 2025Haziran 10, 2025admin Pilates

Kudzu Kökünün Faydaları

Kudzu Kökünün Faydaları 1. Alkol Bağımlılığına Destek OlabilirKudzu kökü, geleneksel tıpta alkol bağımlılığı tedavisinde kullanılmıştır. Alkol tüketimini azaltmaya yardımcı olabilir.İçeriğindeki izoflavonlar, vücudun…
Read More
12 May
yeşil çay
Mayıs 12, 2025Mayıs 21, 2025admin Pilates

Yeşil Çayın Faydaları

Yeşil Çayın Faydaları 1. Güçlü Antioksidan KaynağıdırYeşil çay, içerdiği polifenoller ve kateşinler sayesinde güçlü antioksidan özelliklere sahiptir. Bu maddeler, vücuttaki serbest radikallerle…
Read More
11 May
Frenk Soğanının Faydaları
Mayıs 11, 2025Mayıs 21, 2025admin Pilates

Frenk Soğanının Faydaları

Frenk Soğanının Faydaları Frenk Soğanının Bağışıklık Sistemi Üzerindeki EtkileriFrenk soğanı, bağışıklık sistemini güçlendiren besin maddeleri bakımından zengindir. Özellikle içinde bulunan vitamin ve…
Read More
07 May
Limon Kabuğu Çayının Faydaları
Mayıs 7, 2025Mayıs 7, 2025admin Pilates

Limon Kabuğu Çayının Faydaları

Limon Kabuğu Çayının Faydaları Bağışıklık Sistemini Güçlendirmeye KatkısıBağışıklık sistemi, vücudu hastalıklara karşı savunmada kritik bir role sahiptir. Özellikle mevsim geçişlerinde ve soğuk…
Read More
25 Nis
Nane Yağının Faydaları
Nisan 25, 2025Nisan 30, 2025admin Pilates

Nane Yağının Faydaları

Nane Yağının Faydaları 1. Sindirim Sistemini DüzenlemesiNane yağının faydaları arasında en bilinen etkilerden biri sindirim sistemini düzenlemesidir. Nane yağı, mideyi yatıştırarak hazımsızlık,…
Read More
19 Nis
Sarımsak Yağının Faydaları
Nisan 19, 2025Nisan 19, 2025admin Pilates

Sarımsak Yağının Faydaları

Sarımsak Yağının Faydaları Bağışıklık Sistemini Güçlendirmeye KatkısıBağışıklık sistemi, vücudun savunma hattıdır ve güçlü bir bağışıklık hastalıklara karşı direnç kazandırır. Doğal yollarla bağışıklığı…
Read More
12 Nis
Nar Çekirdeği Yağının Faydaları
Nisan 12, 2025Nisan 12, 2025admin Pilates

Nar Çekirdeği Yağının Faydaları

Nar Çekirdeği Yağının Faydaları Cilt Hücrelerini Yenilemeye Katkı SunarNar Çekirdeği Yağı, cilt hücrelerinin yenilenmesine destek olan zengin içerikleriyle öne çıkar. İçerdiği punisik…
Read More
01 Nis
Andız Pekmezinin Faydaları
Nisan 1, 2025Nisan 1, 2025admin Pilates

Andız Pekmezinin Faydaları

Andız Pekmezinin Faydaları Andız Pekmezi Nedir?Andız pekmezi, andız ağacının kozalaklarından elde edilen doğal bir pekmez türüdür. Genellikle Akdeniz bölgesinde yetişen andız ağacı,…
Read More
25 Mar
Zencefilin Faydaları
Mart 25, 2025Mart 25, 2025admin Pilates

Zencefilin Faydaları

Zencefilin Faydaları Zencefilin Bağışıklık Sistemine FaydalarıZencefilin Faydaları arasında en dikkat çekici olanlardan biri bağışıklık sistemini güçlendirmesidir. İçeriğinde bulunan gingerol ve shogaol gibi…
Read More
24 Mar
Hardal Otunun Faydaları
Mart 24, 2025Mart 24, 2025admin Pilates

Hardal Otunun Faydaları

Hardal Otunun Faydaları Hardal Otu Nedir? Genel BilgilerHardal otu, turpgiller familyasına ait şifalı bitkilerden biridir ve mutfakta baharat olarak kullanılmasının yanı sıra…
Read More
1 2 3 … 15

SON YAZILAR

  • Alya Kılıç Pilates () Kadıköy’de Pilates Fiyatları Ne Kadar? Haziran 30, 2025
  • Alya Kılıç Pilates () Kadıköy Pilates Eğitmeni Tavsiyesi 2025 Haziran 29, 2025
  • Alya Kılıç Pilates () En Hijyenik ve Donanımlı Kadıköy Pilates Salonları Haziran 28, 2025
  • Alya Kılıç Pilates () Kadıköy’de Kadınlara Özel Pilates Salonları Haziran 27, 2025

Tag Cloud

  • Alya Kılıç Pilates
  • antioksidan
  • bağışıklık
  • beslenme
  • cilt bakımı
  • core güçlendirme
  • denge
  • detoks
  • egzersiz
  • enerji
  • esneklik
  • esneklik artırma
  • esneme hareketleri
  • Fitness
  • güçlenme
  • Kadıköy pilates
  • kalori yakma
  • kas gelişimi
  • kas güçlendirme
  • kilo verme
  • mat pilates
  • omurga sağlığı
  • Pilates
  • pilates dersleri
  • pilates egzersizleri
  • pilates ekipmanları
  • pilates eğitimi
  • pilates eğitmeni
  • pilates faydaları
  • pilates hareketleri
  • pilates salonu
  • pilates stüdyosu
  • postür düzeltme
  • reformer pilates
  • sağlık
  • sağlıklı beslenme
  • sağlıklı yaşam
  • sindirim
  • spor
  • stres yönetimi
  • vücut geliştirme
  • vücut şekillendirme
  • yağ yakma
  • yağ yakımı
  • zayıflama

 

Alya Kılıç Pilates ile sağlıklı ve dengeli bir yaşam için adım atın. Size yardımcı olmaktan mutluluk duyarız.
Caferağa, Arayıcıbaşı Sk. No:9, 34710 Kadıköy / İstanbul
0533 784 75 80
info@alyakilicpilates.com.tr

Kurumsal

  • Hakkımızda
  • Eğitimler
  • Blog
  • SSS

Alya Kılıç Pilates

Kadıköy’de hizmet veren Alya Kılıç Pilates, bedeninizi ve zihninizi güçlendirmek için profesyonel pilates dersleri sunuyor. Kişiye özel programlarla, sağlıklı bir yaşam ve fit bir vücut hedeflerinize ulaşmanız için yanınızdayız. Bize katılın, sağlıklı bir yaşamın kapılarını aralayın!

Powered by Kurumsal SEO Hizmeti

WhatsApp
Merhaba, Hoş Geldiniz.
Nasıl yardımcı olabiliriz?
Bize Yazın