Yoga Çeşitleri Nelerdir?
Yoga Çeşitleri Nelerdir? Hatha Yoga: Temel Yoga TeknikleriHatha yoga, yoga çeşitleri arasında en köklü ve temel olanlardan biridir. "Ha" (güneş) ve "Tha"…
Vinyasa Yoga Nedir? Vinyasa Yoga Nasıl Yapılır?
Vinyasa Yoga Nedir? Vinyasa Yoga Nasıl Yapılır? 1. Vinyasa Yoga Nedir?Vinyasa Yoga, nefesle senkronize edilen akışkan hareketleri içeren bir yoga türüdür. Bu…