Kadıköy Pilates Salonu
Kadıköy Pilates Salonu Kadıköy, İstanbul’un en popüler ve dinamik bölgelerinden biri olarak, sakinlerine sağlık ve spor alanında birçok seçenek sunuyor. Bu seçeneklerden…
Pilates’in Tarihçesi
Pilates’in Tarihçesi Pilates Nedir?Pilates, 20. yüzyılın başlarında Alman fiziksel eğitmen Joseph Pilates tarafından geliştirilen bir zihin-beden egzersizi türüdür. Pilates, bu yöntemine "Kontrololoji"…